Qigong und Wandern
in der schönsten Berglandschaft Südtirols und Kärntens!
In Zusammenarbeit mit der Personal Trainerin Gräfin Andrea von Bethusy-Huc bieten wir Qigong-Kurse mit Wanderungen in den Bergen an. Hierbei legen wir besonderen Wert auf Wellness und Entspannung für Körper, Geist und Seele. Unsere Kurse finden dabei in den schönsten Gegenden der Alpen statt! Sehen Sie bitte zusätzlich auch in unser Programm "Lauf- und Fitness mit Sportkinesiologie und Qigong".
Unser nächsten Kurse findet in der traumhaften Berglandschaft von Südtirol oder in Kärnten am Millstätter See statt. Wir wohnen während des 5-tägigen Kurses im Naturhotel Moosmair in Ahornach, bzw. im Biohotel Alpenrose am Millstätter See!
Die Termine für 2010 stehen im Moment noch nicht fest. Bei Interesse bitte online oder per Email bzw. bei Andrea Gräfin von Bethusy-Huc Tel. 08023 / 1445 anfragen.
Qigong und Wandern
Qigong und Wandern in den Bergen ist eine ideale Kombination, die dem Körper, dem Geist und der Seele helfen in Einklang zu kommen, Stress abzubauen, sich zu regenerieren und neue Lebensenergie aufzutanken. Beim Wandern in klarer Gebirgsluft erfahren wir von der Natur die Einfachheit, die Stille und Schönheit, die uns dabei helfen unser eigenes Wesen wahrzunehmen. Das ruhige Gehen und Schauen beruhigt den Gedankenstrom, klärt den Geist und lässt uns das Wesentliche am Leben erkennen um wieder bewusst im Hier und Jetzt anzukommen.
Qigong
Qigong ist fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin und stellt ein ganzheitliches System zur Gesunderhaltung dar.
Qigong dient der Verbesserung des Wohlbefindens und der Lebensqualität. Die Atem-, Meditations- und Bewegungsübungen regen die Selbstheilungskräfte an, regulieren den natürlichen Energiefluss und wirken harmonisierend auf Stoffwechsel und Blutzirkulation.
Qigong Übungen stärken das innere Gleichgewicht und die Konzentrationsfähigkeit, führen zu Gelassenheit und Lebensfreude. Sie fördern die Beweglichkeit von Muskulatur, Gelenken und der Wirbelsäule, verbessern die Koordinationsfähigkeit und verhelfen zur allgemeiner Kräftigung und Ausdauer des Bewegungsapparates.
Qigong regt den Qi-Fluss an, stärkt das Immunsystem und wirkt harmonisierend auf das vegetative Nervensystem. Die Übungen sind leicht zu erlernen und werden im Stehen, Gehen und Sitzen ausgeführt.
Seminarkosten
Viertägiger Kurs im Naturhotel Moosmair im Tauferer Tal „Frühjahrsputz für Wintermüde“ Seminarkosten 345.- Euro, zuzüglich Hotelkosten.
Fünftägiger Kurs im Naturhotel Moosmair im Tauferer Tal „Den Frühsommer erleben mit allen Sinnen“ Seminarkosten 395.- Euro, zuzüglich Hotelkosten.
Viertägiger Kurs im Biohotel Alpenrose am Millstäter See "Wohlfühltage nur für Frauen" Seminarkosten 345.- Euro, zuzüglich Hotelkosten.
Viertägiger Kurs im Biohotel Alpenrose am Millstäter See "Den Körper stärken für die kalte Jahreszeit" Seminarkosten 345.- Euro, zuzüglich Hotelkosten.
Kursleitung
Andrea Gräfin von Bethusy-Huc: Aus- und Weiterbildungen in Qigong seit 1981 durch verschiedene Qigong-Meister, Mitglied der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V., Kinesiologin, freie Sportlehrerin und Sporttherapeutin, VHS-Kursleiterin.
Hier können Sie sich anmelden!
Für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
| Summits Outdoor Adventures | Andrea Gräfin von Bethusy-Huc |
| Tiroler Straße 10 | Karl-Müller-Straße 8 |
| 83735 Bayrischzell | 83735 Bayrischzell |
| info@summits.de | Tel. 08023 / 1445 |